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¡Me han dicho que tengo trocanteritis!

¡Me han dicho que tengo trocanteritis!

El dolor de cadera, es frecuente, muy desagradable e incapacitante, pero la buena noticia es que tiene solución. Lo padecen personas activas, deportistas y sedentarias, cualquiera que tenga una alteración de la pisada puede sufrirla. ¿Cómo es el dolor de...

¿Por qué se lesionan tanto los corredores?

¿Por qué se lesionan tanto los corredores?

Cada día acuden a consulta corredores con lesiones que les impide practicar su deporte. ¿Qué lesiones son las más frecuentes en el pie entre corredores? Son una amplia gama, pero las más frecuentes que vemos en consulta son: -Tendinitis aquiles. -Tenosinovitis del...

¡Cura tu fascitis plantar, ya!

¡Cura tu fascitis plantar, ya!

La fascitis plantar es una patología muy frecuente e incapacitante que puede sufrir cualquiera , deportista, personas que no hagan ningún deporte y niños. ¿Qué es la fascia plantar? La fascia plantar es una banda de tejido elástico que recorre planta del pie desde el...

¿Tengo una pierna más corta?

¿Tengo una pierna más corta?

Tener una pierna más corta, o dismetría significa, que la longitud de tus piernas es diferente. Esto puede ser la causa de muchos problemas y dolores en pies, rodilla, cadera y columna. Su diagnóstico es imprescindible para la solucionar los dolores y patologías que...

¿Tienes durezas debajo del dedo gordo?

¿Tienes durezas debajo del dedo gordo?

Las durezas bajo el dedo gordo son muy molestas, x ello hay que quitarlas y sobre todo, averiguar porqué salen, para que no tengamos nunca más ese problema. ¿Qué síntomas y signos tendré con las durezas? Las durezas provocan: -Dolor. -Sensación de tener algo "...

¡Este Neuroma de Morton es insoportable!

¡Este Neuroma de Morton es insoportable!

El Neuroma de Morton en una fibrosis alrededor nervio digital, normalmente en el tercer espacio interdigital, que provoca un dolor, quemazón y calambre y / o descarga eléctrica que puede resultar realmente incapacitante. ¿Qué síntomas provoca el Neuroma de Morton? El...

¡Falsa fascitis plantar!

¡Falsa fascitis plantar!

La falsa fascitis plantar es el motivo más frecuente en consulta.   ¿Por qué falsa fascitis ? Porque no todo lo que duele en la planta del pie es fascitis. Hay muchas patologías que provocan dolor en el talón , y es imprescindible hacer un buen diagnóstico para...

Infiltraciones de ácido hialurónico en el pie.

Infiltraciones de ácido hialurónico en el pie.

El ácido hialurónico está presente en las articulaciones y confiere al líquido sinovial esa característica propiedad viscoelástica. Esto, hace que las articulaciones estén lubricadas y permite el movimiento de estas sin dolor ni roces entre los huesos. Cuando esa...

¡Si, los niños pueden tener juanetes!

¡Si, los niños pueden tener juanetes!

El hallux valgus abductus, o como se le suele conocer " juanetes", son un motivo frecuente en consulta. Pero no sólo en adultos, sino también en niños. ¿Pueden los niños tener juanetes? Por  supuesto que si , y es algo  muy frecuente. Una patología que hay que tratar...

¡Me duele mucho la uña encarnada!

¡Me duele mucho la uña encarnada!

La uña encarnada es muy dolorosa y frecuente tanto en adultos como en niños. Los pacientes acuden al podólogo de forma frecuente para extraer la espícula, o trozo clavado. Pero este , en consulta no se quita entero, y en cuanto crece un poco la uña, se vuelve a...

¿ Qué hago con estos juanetes?

¿ Qué hago con estos juanetes?

Se acaba la temporada de sandalias y volvemos a meter el pie en el calzado.  Y empieza “la guerra con los juanetes”. ¿Qué son los juanetes? El hallux abductus valgus  o como se conoce popularmente “juanetes” es una desviación del primer dedo con el primer...

Vuelta al cole y ahora ¿qué calzado compro?

Vuelta al cole y ahora ¿qué calzado compro?

Es una duda muy frecuente y es muy importante tener claro que calzado colegial comprar para no alterar la pisada de nuestros hijos. Debemos tener en cuenta, que es un calzado con el que pasan muchas horas, y ha de ser lo más correcto posible. ¿Que características ha...

¡Alerta para pies planos!

¡Alerta para pies planos!

¡Disfunción del tibial posterior! La disfunción del tibial posterior es una alteración de este tendón, para desarrollar entre otras, su función de: “Sujetar el arco del pie, limitando el exceso de pronación (pie plano)”   ¿Qué problemas puede sufrir el tendón del...

¡Observa las plantillas de tu hijo!

¡Observa las plantillas de tu hijo!

Las plantillas , tanto las extraíbles  del propio calzado como las ortopédicas a medida pueden darnos muchos datos. Es muy importante observar las plantillas de nuestros hijos para evitar daños en sus pies. Hay señales que no se pueden ni deben obviar: -Dedos marcados...

!Vendaje  para pie plano!

!Vendaje para pie plano!

El vendaje para el pie plano es  una opción para aliviar el dolor mientras que gestionamos la cita con el especialista en pie. El pie plano puede ocasionar muchas patologías, tanto en el pie como en otras articulaciones y estructuras: -Fascitis plantar. -Disfunción...

¿Te duele el talón?

¿Te duele el talón?

  El dolor en herradura, alrededor del talón puede surgir en cualquier momento, pero es esta época en la que cambiamos al calzado de verano, es más frecuente y  puede ser muy doloroso. Los pacientes acuden a consulta con un dolor que describen como “ raro, cada...

¡A mi hijo le duelen los talones!

¡A mi hijo le duelen los talones!

Si le duelen los talones a tu hijo y tiene entre 7 y 14 años, es muy probable que tenga la enfermedad de Sever.   Los padres acuden a consulta después de haber llevado al niño al pediatra, incluso en varias ocasiones, sin ver solución a ese dolor en los talones,...

¡6 Consejos para comprarte el calzado !

¡6 Consejos para comprarte el calzado !

Muchas personas que acuden a consulta nos manifiestan sus dudas acerca del número de calzado que han de comprar.  Por ello, vamos a resolverlas con 6 sencillos consejos a seguir. Acertar con el número de calzado es importante para evitar lesiones. Parece fácil, pero...

¿Me infiltro la fascitis plantar?

¿Me infiltro la fascitis plantar?

Las infiltraciones son un tratamiento muy eficaz para las temidas fascitis  agudas o bien, en las que han fracasado otros tratamientos.   Cuando el paciente acude a consulta, y se le diagnostica fascitis plantar, se le plantea la posibilidad del tratamiento con...

¡Niños que pisan bien, padres felices!

¡Niños que pisan bien, padres felices!

  ¡Pisar bien es salud!. Salud para los pies, las rodillas y la espalda de nuestros hijos. Y esto es la tranquilidad que necesitamos los padres para afrontar la vuelta al cole, y las exigencias físicas a las que se verán sometidos los pequeños y adolescentes de...

¡ Las botas de seguridad me destrozan los pies!

¡ Las botas de seguridad me destrozan los pies!

Las botas de seguridad son la causa de muchos dolores agudos en los pies. Esto hace que las visitas a la consulta por este motivo crezcan cada día. Las principales  patologías con las que se presentan los pacientes son: -Fascitis plantar. -Dolor de talón....

¡Fascitis plantar en verano!

¡Fascitis plantar en verano!

La fascitis plantar es una patología muy frecuente en verano.  Esto se debe fundamentalmente al calzado que usamos tipo chancla o sandalia plana, con el que pasamos muchas horas en vacaciones y damos paseos por la playa. El principal síntoma es el dolor, el cual se...

¡Lesiones en los tendones peroneos!

¡Lesiones en los tendones peroneos!

Muchas personas acuden a consulta con dolor y lesiones en los tendones peroneos. Hay varias patologías que sufren con bastante frecuencia, y que es importante diagnosticar correctamente para tratar de una forma eficaz. Los tendones peroneos están en el lateral del...

¿Por qué me duelen tanto los pies?

¿Por qué me duelen tanto los pies?

¡Me duelen los pies! Es una frase común , de cada día, en conversaciones, después de trabajar, al levantarnos, después de entrenar.  Nos duelen los pies y no podemos hacer lo que desearíamos. Pero, ¿por qué pueden doler los pies? Son muchas las causas que pueden...

¡Me pican y me huelen los pies! ¿son hongos?

¡Me pican y me huelen los pies! ¿son hongos?

Ha llegado el verano, y eso no impide que sigamos corriendo , pero hay consecuencias para nuestros pies. El calor, el pie ocluido en las zapatillas y sudando, son todo factores favorecedores para padecer hongos en los pies. Se conoce como " pie del atleta" o "tinea/...

¡Me han operado el pie y estoy fatal!

¡Me han operado el pie y estoy fatal!

  Las cirugías de " juanetes" y  metatarsianos"caídos"  son muy frecuentes. Los pacientes deciden operarse con la idea de que su dolor desaparecerá. El problema viene cuando se han sometido a estas intervenciones , a su rehabilitación y aun así, no solo no ha...

¡Chanclas y dolor en tendón de Aquiles!

¡Chanclas y dolor en tendón de Aquiles!

  Las chanclas o sandalias de dedo o las de pala, en las que el talón va suelto, suponen un problema ya que debemos levantar más el pie cuando caminamos y eso se traduce en un esfuerzo músculo tendinoso mayor y en patología. Todo este trabajo extraordianio del...

¿Es importante la propiocepción para mi pie?

¿Es importante la propiocepción para mi pie?

La propiocepción es la capacidad que tiene nuestro cuerpo de detectar  la posición de la articulación. Y esto es importantísimo, ya que su déficit dará lugar a patología ligamentosa como puedan ser los temidos esguinces repetidos, que dejan secuelas en la articulación...

¿Qué tipo de plantillas a medida hay?

¿Qué tipo de plantillas a medida hay?

Las plantillas a medida están ajustadas principalmente: -A la patología o alteración que presente el paciente: fascitis, bursitis, hiperporonación, pie cavo etc. - A la actividad a la que esté dirigida: laboral-diario o deportiva. -Al calzado que use para la actividad...

¡Me duele mucho la uña encarnada!

¡Me duele mucho la uña encarnada!

La onicocriptosis, o uña encarnada , es un motivo frecuente de consulta. Es muy incapacitante y apenas se puede uno calzar sin sufrir dolor y pinchazos, incluso en reposo y descalzo. Es más frecuente, aunque puede aparecer en el resto, que se encarne la uña del primer...

¿Por qué debo tener el pie fuerte?

¿Por qué debo tener el pie fuerte?

El pie es la base de nuestro cuerpo, el que soporta todo nuestro peso y además nos facilita la propulsión para que podamos caminar y correr. Este es un motivo más que suficiente para tener un pie fuerte . Son nuestros pies los primeros que reciben el impacto contra el...

¿Para qué sirve la neuromodulación?

¿Para qué sirve la neuromodulación?

La neuromodulación ecoguiada es un tratamiento que se usa para "restablecer" la normalidad del nervio que ha sufrido un atrapamiento. Se realiza mediante la introducción ecoguiada de una aguja de punción y la aplicación de una corriente de baja frecuencia, para...

¡La hidrodisección en atrapamientos nerviosos!

¡La hidrodisección en atrapamientos nerviosos!

La hidródisección es una técnica  que nos sirve para liberar nervios atrapados, aunque también se usa en otras estructuras como tendones Esta es una técnica que consiste en introducir un líquido a una determinada presión mediante una aguja y siempre ecoguiado con el...

¡Tratamientos fallidos en mi fascitis plantar!

¡Tratamientos fallidos en mi fascitis plantar!

Acuden a consulta pacientes con dolor de talón de mucho tiempo de evolución. Muchos de ellos, han recibido numerosos tratamientos para su" fascitis plantar" y aun así, no han logrado solventar el problema. Ondas de choque, electrolisis percutanea, plasma rico en...

¡Me duele el pie!¿puedo ir a la consulta ahora?

¡Me duele el pie!¿puedo ir a la consulta ahora?

La situación de pandemia mundial que sufrimos es extraordinaria. Las autoridades nos advierten de la importancia de estar en casa y sólo salir en determinadas circunstancias. Cada país esta viviendo "su momento", dependiendo de la fase de evolución en la que se...

¡He corrido mucho en la cinta y me duele el pie!

¡He corrido mucho en la cinta y me duele el pie!

La situación vivida de confinamiento, ha hecho que nos lancemos a sacar los entrenos en casa. Hemos corrido mucho en la cinta y esto nos ha provocado dolores en el pie. La cinta de correr es una herramienta muy buena pasa salvar entrenamientos, pero si lo alargamos en...

¡El confinamiento ha agudizado mi dolor de talón!

¡El confinamiento ha agudizado mi dolor de talón!

Llevamos muchos días en casa, de confinamiento, y o bien nos ha aparecido un dolor de talón muy desagradable o el que teníamos se ha agudizado enormemente. Las causas del dolor de talón pueden ser muchas, entre otras, las más frecuentes son: -Atrapamientos nerviosos....

¡ online: ecografía, intervencionismo y talalgias!

¡ online: ecografía, intervencionismo y talalgias!

  El próximo 22 y 23 de abril hacemos la segunda edición de nuestros cursos online de : -Ecografía e intervencionismo ecoguiado del pie. -Talalgias. Hemos realizado una presentación cargada de información e imágenes de calidad. Esta, la tendréis en vuestro...

¿Por qué formación online?

¿Por qué formación online?

La formación online, pose muchas ventajas que pensamos, han de exponerse y utilizarse en favor de la persona que quiere formarse. Con el paso de los años, hemos vivido en nuestras propias carnes, como alumnos, la formación presencial, la virtual y hemos tenido...

¡Me he lesionado el ligamento de Spring!

¡Me he lesionado el ligamento de Spring!

Muchos pacientes con pie plano acuden a la consulta con dolor en la cara interna del tobillo, en ocasiones , de tiempo de evolución. Su pie no ha soportado las fuerzas a las que se le ha sometido y llega a su tope de resistencia, en forma de distensión o rotura del...

¡Exploración completa: estudio biomecánico!

¡Exploración completa: estudio biomecánico!

Cuando acudimos al especialista del pie con un dolor, necesitamos que nos exploren y que nos den respuestas a la incapacidad y dolor que sufrimos. La exploración es fundamental y ha de ser completa, y no basarse exclusivamente en la zona de dolor. Esto es necesario...

¡Me duele la “almohadilla” del dedo gordo!

¡Me duele la “almohadilla” del dedo gordo!

El dolor bajo el dedo gordo, en la "almohadilla" es frecuente en corredores y bailarinas, pero no exclusivo de ellos. Los pacientes acuden con un dolor e incluso limitación en el movimiento, que no les permite desarrollar su actividad deportiva o andar con normalidad...

¡Periostitis tibial! ¿qué hago?

¡Periostitis tibial! ¿qué hago?

La periostitis tibial, es la inflamación de la membrana que recubre la tibia. Es una patología frecuente en corredores, aunque no exclusiva de estos, y que resulta absolutamente incapacitante para la práctica deportiva, cuando evoluciona sin tratarla. El paciente,...

¡Curso de infiltraciones ecoguiadas!

¡Curso de infiltraciones ecoguiadas!

Las infiltraciones ecoguiadas, son una herramienta fundamental para los profesionales especialistas en pie. En este curso, daremos los conocimientos para afrontar patologías comunes cada día en la consulta. Abordaremos desde la entrada del paciente a la consulta, el...

¡Curso de electrolisis percutánea en el pie!

¡Curso de electrolisis percutánea en el pie!

La electrolisis percutánea, es una técnica de elección eficaz, muy usada en el pie y con unos resultados muy buenos en diferentes patologías. En este curso super especializado, formaremos a profesionales, que reciben pacientes con patología del pie. Fisioterapeutas y...

¿Qué es un síndrome del seno del tarso?

¿Qué es un síndrome del seno del tarso?

El dolor en la cara externa del tobillo es frecuente. Normalmente, los pacientes acuden diciendo, que tienen un esguince mal curado, que llevan mucho con el, que sienten inestabilidad y dolor a punta de dedo. Estan cansados de notar esa molestia, que en ocasiones,...

¡Tengo los pies cavos y me duelen!

¡Tengo los pies cavos y me duelen!

Un pie cavo es un pie "con mucho puente". Las personas que acuden a consulta con este tipo de pies, refieren dolor: -En el dorso del pie, o empeine: por ser muy prominente. -En los dedos: porque se engarran y hay un aumento de presión en el dorso de estos, contra el...

¡Pronar y supinar¡ ¿qué es?

¡Pronar y supinar¡ ¿qué es?

Hay mucha confusión y dudas, con estas dos acciones del pie. Quizás esto sea debido, a la "mala" propaganda que se ha hecho de la pronación. Partiendo de que la pronación es "volcar el pie hacia dentro" y supinar "volcar el pie hacia fuera", vamos a intentar...

¡Que dolor de juanetes!

¡Que dolor de juanetes!

El hallux valgus, más conocido como "juanetes"  es una deformación ósea muy habitual y dolorosa. Consiste en la desviación del primer metatarsiano y la falange próximal, dando lugar a un abultamiento llamado bunion. Pueden sufrirlo personas de cualquier edad, incluso...

¡Me duele mucho el talón!

¡Me duele mucho el talón!

El dolor de talón es un problema muy frecuente en la consulta. Suele ser muy incapacitante, llevando a la "desesperación" al paciente que lo padece, si se prolonga en el tiempo. Las causas del dolor de talón pueden ser muchas, pero hay tres que destacan especialmente:...

¿Entrarán las plantillas en mi calzado habitual?

¿Entrarán las plantillas en mi calzado habitual?

Muchas personas acuden a consulta para realizarse un estudio biomecánico de la pisada, y les asaltan varias dudas con respecto a las plantillas ortopédicas: -¿Hay unas plantillas para tratar mi patología? -¿Me entrarán en mi calzado habitual? -¿De que materiales se...

¡Este fin de semana hago mi primera maratón!

¡Este fin de semana hago mi primera maratón!

Cuando decidimos afrontar un reto de este calibre, como es el de una maratón, cuantas más cosas tengamos "atadas" para "el gran día" , mejor. Pasamos muchos meses preparándonos, y hay que afinar algunos asuntos los días previos, para que podamos disfrutar después de...

¿Qué es un hallux límitus?

¿Qué es un hallux límitus?

El hallux límitus es una alteración muy frecuente en consulta. La primera articulación metatarsofalángica sufre una limitación en  la flexión dorsal. Las causa más frecuente de aparición de un hallux límitus  es la hiperpronación "pie plano",  pero existen otras como:...

¡Me quiero operar la fascitis plantar!

¡Me quiero operar la fascitis plantar!

La fascitis plantar es una patología muy común en consulta. Los pacientes acuden con dolor en el talón, en muchas ocasiones, de meses de evolución. El dolor que describen es, agudo en los primeros pasos del día y al levantarse tras un rato de reposo. Este dolor mejora...

¿Me he roto la fascia plantar?

¿Me he roto la fascia plantar?

Los pacientes acuden a consulta con un dolor agudo en la planta del pie que les impide apoyar y caminar. Esta patología puede surgir: -De forma espontánea. -Por degeneración de la fascia. Cuando se rompe la fascia plantar de forma espontanea, suele ser en: arranques...

¡Me duelen mucho las durezas de la planta!

¡Me duelen mucho las durezas de la planta!

Este dolor en la planta o "almohadillas" de los pies, es una causa frecuente en la consulta del podólogo.  Los pacientes acuden diciendo cosas como : "se me recalientan mucho los pies al final del día", "corriendo parece que se me clavan agujas en los pies", "no...

¡Me han infiltrado la fascia y estoy peor!

¡Me han infiltrado la fascia y estoy peor!

Cuando un paciente acude a consulta con dolor de talón, es muy importante hacer un buen diagnóstico diferencial. Con ello, evitaremos confundir patologías con sintomatología muy similar pero con tratamientos muy diferentes. ¿Y por qué puede estar peor un paciente al...

Me duele el talón ¿Bursitis o fascitis?

Me duele el talón ¿Bursitis o fascitis?

Muchos pacientes acuden a consulta con dolor en el talón de mucho tiempo de evolución. En muchas ocasiones de meses hasta incluso años, siendo este dolor con el paso del tiempo, cada vez  más agudo. El dolor de la bursitis subcalcánea es similar al de la fascitis...

¡No puedo calzarme con este callo!

¡No puedo calzarme con este callo!

Ha terminado la época de verano y volvemos a meter los pies en el calzado cerrado. Con lo que aparecen dolores que con los zapatos de verano habíamos olvidado. Los pacientes acuden a consulta con un dolor muy agudo e incapacitante en el cuarto espacio interdigital. A...

¡Me han operado de juanetes y me sigue doliendo!

¡Me han operado de juanetes y me sigue doliendo!

Muchos pacientes pasan por consulta con dolor tras haber sido sometidos a una cirugía de juanetes. Esto les desespera ya que el les dolía antes de operarse y confiaban en solucionarlo con la cirugía. El hallux valgus o "juanetes" son una desviación del metatarsiano...

¡Mi hijo tiene un pie muy plano!

¡Mi hijo tiene un pie muy plano!

El pie plano valgo infantil es un motivo frecuente de consulta. Los padres acuden alarmados por la forma de caminar de sus hijos. Este tipo de pie es " normal" cuando el niño comienza a caminar, ya que aún tiene que desarrollar la musculatura de la planta del pie. No...

¿Qué zapatos compro a mi hijo?

¿Qué zapatos compro a mi hijo?

Empieza el colegio, la guardería y las dudas acerca de que calzado comprar a nuestros hijos. El número correcto, la flexibilidad,  si es mejor bota o zapato, etc. Muchas preguntas que son necesarias resolver antes de aventurarse a la compra del calzado. Hay que ser...

¡Me duele el tobillo en la parte interna!

¡Me duele el tobillo en la parte interna!

El dolor en la parte interna del tobillo a consecuencia de la disfunción del tibial posterior es causa frecuente de consulta. El músculo tibial posterior se origina en la tibia y se dirige a la parte interna del tobillo, donde se convierte en tendón. Este pasa...

¡Tengo las piernas muy arqueadas!

¡Tengo las piernas muy arqueadas!

Tener las tibias varas o "arqueadas" como comúnmente se llama, puede incapacitar mucho para desarrollar  actividad deportiva de impacto. Esta forma arqueada de las tibias ocasiona muchos problemas: -En las rodillas. -En los tobillos. -Quinto metatarsiano. Los meniscos...

¡Me duele mucho el dedo pequeño!

¡Me duele mucho el dedo pequeño!

La fractura del quinto dedo del pie es muy habitual en verano por el uso de "chanclas"  y calzado descubierto , que expone nuestros dedos al golpeo contra las patas de la cama o cualquier mueble. Los pacientes acuden a consulta con el "dedo pequeño" muy hinchado,...

¿Plantillas para jugar al fútbol?

Comienza la pretemporada de fútbol  y es momento de elegir una buena bota y de prevenir en todo lo posible lesiones que se puedan arrastrar toda la temporada , impidiéndonos disfrutar de nuestro deporte. Hay distintos tipos de bota, cada una adecuada para el terreno...

¿Infiltrarme ácido hialurónico en el pie?

¿Infiltrarme ácido hialurónico en el pie?

El ácido hialurónico forma parte del cartílago articular, el cual protege nuestras articulaciones. Esta es una estructura que se puede dañar provocando dolor  e incapacidad funcional, lo que llamamos artrosis. Esta puede ser sufrida por pacientes de todas las edades y...

¡Me duele la cara anterior del tobillo!

El paciente acude con dolor de larga evolución en la cara anterior del tobillo sobre todo al realizar la flexión dorsal del pie( cuando "llevan la punta de los dedos hacia arriba" ). Con estos síntomas "sospechamos" del impingement de tobillo. Es un dolor que impide...

¡Tengo un dedo tieso!

¡Tengo un dedo tieso!

Acuden a consulta pacientes con un dedo en hiperextensión, que no toca el suelo estando de pie, dolor y movimiento limitado. No recuerdan haberse golpeado el dedo, por lo que la incertidumbre es mayor con respecto al diagnóstico. Son signos y síntomas  frecuentes en...

¿Esto es un papiloma o un callo?

¿Esto es un papiloma o un callo?

Los papilomas plantares son una patología frecuente en esta época, en la que se anda descalzo en las piscinas públicas, facilitando así su contagio. El paciente se ve una "callosidad" abultada, con unos "puntos negros" en el fondo y acude a consulta con dolor y con la...

¿Andar por la playa es bueno?

¿Andar por la playa es bueno?

Comienzan las vacaciones y se nos plantea la duda de si caminar por la playa es bueno. Esto no es tan sencillo y ni mucho menos tan general. Es importante tener claro si en cada caso particular, resulta o no beneficioso, con el fin de evitar lesiones o agravar las que...

¡Tengo un bulto en el talón!

¡Tengo un bulto en el talón!

Los pacientes acuden a consulta alarmados por un bulto en el talón, en ocasiones bastante prominente. Ha esto se le llama Hadglund y su síntoma principal es la inflamación y el dolor, característico al levantarse de la cama y que aumenta tras caminar o correr entre...

¿Qué hago con estos dedos en garra?

¿Qué hago con estos dedos en garra?

Los dedos en garra son sufridos por muchas personas que acuden a consulta con "callos", cuyo síntoma primordial es  el dolor y con problemas para encontrar un calzado que no  les moleste. Esta patología se presenta con una deformidad de los dedos, los cuales aparecen...

¡Las chanclas y el dolor de pie!

¡Las chanclas y el dolor de pie!

Comienza la época de vacaciones y las chanclas forman parte de este escenario. Pero parece que no caminan solas, sino de la mano de las temidas fascitis plantares, y otras patologías asociadas. Las "chanclas típicas" de dedo son muy usadas  durante el verano, ya sea...

¿Tengo atrapado el nervio de Baxter?

¿Tengo atrapado el nervio de Baxter?

El paciente con atrapamiento de la rama de Baxter, acude a consulta con  dolor en el talón , por la parte interna y plantar con rasgos neuropáticos, sensación de quemazón y en ocasiones calambres.  Son pacientes que llevan mucho tiempo con el dolor y que de forma...

¡Metatarsalgia! ¿Esto qué es exactamente?

¡Metatarsalgia! ¿Esto qué es exactamente?

  Los pacientes acuden a consulta diciendo" me duelen las almohadillas de los pies". A esto se le llama metatarsalgia, no es un diagnóstico, sino simplemente la palabra técnica, sinónimo de dolor en los metatarsianos. Es muy frecuente en personas de todo tipo,...

¿Qué es un estudio de la pisada?

¿Qué es un estudio de la pisada?

Un estudio de la pisada es una prueba que se realiza en consulta por un profesional del pie. Sirve para diagnosticar y poner solución a problemas que derivan de caminar de una forma incorrecta o poco funcional, Dolores en el pie, rodillas, caderas o espalda, son el...

¡Hallux límitus y dolor lumbar!

¡Hallux límitus y dolor lumbar!

El hallux límitus, es una alteración de la primera articulación metatarso falángica( del "dedo gordo"), muy frecuente. Pasa muchas veces desapercibida y ocasiona muchos problemas en la zona lumbar. Dolores repetidos, que no se solucionan sólo con tratamiento de...

¿Tendinitis en la pata de ganso?

¿Tendinitis en la pata de ganso?

La tendinitis en la pata de ganso es frecuente en deportistas, sobre todo corredores de larga distancia, pero también puede aparecer en personas que no realizan ningún deporte. En consulta, el paciente  refiere un dolor en la cara interna de la rodilla, a veces con...

¡No soporto esta fascitis plantar!

¡No soporto esta fascitis plantar!

La fascitis plantar es "la patología estrella" . Cada día muchas personas acuden a las consultas con dolor  en la planta del pie. Los pacientes sufren un dolor muy agudo por las mañanas, sobre todo en los primeros pasos del día. Este dolor  se va aliviando a medida...

¿El espolón duele?

¿El espolón duele?

Duda habitual y pregunta frecuente en consulta: ¿el espolón duele?. Pues bien, es raro que el espolón por si mismo ocasione dolor.   Parece un diagnóstico "fácil" cuando se acude al especialista con molestias en el talón. Pero la realidad, es que el espolón no es...

¡Me han dicho que tengo un Neuroma de Morton!

¡Me han dicho que tengo un Neuroma de Morton!

El neuroma de Morton es una patología frecuente, dolorosa e incapacitante. El paciente apenas puede calzarse zapato cerrado, y si hablamos de un zapato de tacón, unas zapatillas de ciclismo, calzado por lo general con horma estrecha o unas deportivas para correr,...

!Corredores con dolor detrás de la rodilla y pie!

!Corredores con dolor detrás de la rodilla y pie!

Los corredores  y triatletas de larga distancia, sufren a menudo dolores detrás de la rodilla y planta del pie, que pueden ser en muchas ocasiones "infradiagnosticados". El "diagnóstico fácil" puede ser por "algo de similitud" en los síntomas, una tendinitis del...

!Se me clava la uña del dedo gordo!

!Se me clava la uña del dedo gordo!

La onicocriptosis, más popularmente conocida como "uña encarnada o uñero" es una dolencia frecuente en adultos y niños: .Mujeres por el uso de calzado estrecho y de tacón. .Corredores de asfalto y montaña, por el choque repetido de la uña contra el calzado....

A mi hijo le duelen los talones¿ es normal?

A mi hijo le duelen los talones¿ es normal?

El dolor de talón en niños menores de 13 años es un motivo de consulta frecuente. Los padres acuden después de ver a sus hijos correr "raro", de puntillas, quejándose del dolor en los talones, sobre todo,  después de su actividad deportiva, e incapacitándolos para...

¿Fascitis?: autoexplorate

¿Fascitis?: autoexplorate

La fascitis plantar es el diagnóstico más popular en las consultas, muchas veces correcto y en otras muchas ocasiones erróneo, ya que es frecuente que se confunda con atrapamientos e irritaciones de los nervios del túnel tarsiano. La exploración clínica junto con la...

¿Plantillas ?¿Cómo?¿Para qué?¿Cuándo?

Las plantillas ortopédicas a medida forman parte de nuestro día a día, su uso está muy generalizado pero a pesar de ello siguen existiendo dudas: ¿Par qué sirven?, ¿cuándo he de ponérmelas?, ¿de qué materiales son?¿son cómodas?¿puedo hacer deporte con ellas? y un sin...

!!Me han infiltrado la fascitis y sigo igual!!!

!!Me han infiltrado la fascitis y sigo igual!!!

Las infiltraciones con corticoides son un tratamiento habitual en las consultas para paliar los dolores ocasionados por  la fascitis plantar. Estas resultan muy efectivas si su uso es el adecuado tanto a lo que se refiere al diagnóstico, como a la forma de...

¿Qué ocasiona mi dolor de talón?

¿Qué ocasiona mi dolor de talón?

Hay varias patologías que pueden ocasionar dolor de talón y es importante un  diagnóstico correcto para que el tratamiento tenga éxito y el paciente se recupere, pudiendo volver a sus actividades de vida diaria con normalidad. Las patologías que más frecuentemente...

¡¡Pisa bien y evita dolores de espalda!!

¡¡Pisa bien y evita dolores de espalda!!

Padecer dolores en la zona lumbar es algo frecuente en nuestra sociedad y viene determinado por diferentes motivos: trabajos sedentarios, cargas de entrenamiento después de largas jornadas de trabajo, y malas posturas en general. Pero existe otro factor decisivo en la...

¿Por qué no desaparece mí dolor de pie?

¿Por qué no desaparece mí dolor de pie?

Diariamente se diagnostican erróneamente fascitis y espolones calcáneos con un tratamiento , por tanto, lejos de lo que necesita el paciente. Diagnosticar un dolor de pie y resolverlo con un buen y apropiado tratamiento no es tarea fácil. El dolor, en un alto...

VICTOR MARTÍNEZ REBOLLO

VICTOR MARTÍNEZ REBOLLO

Graduado en podología. Universidad Europea.Madrid. Master de investigación en podología. Universidad Rey Juan Carlos. Madrid Experto en ecografía músculo esquelética. Experto en técnicas quirúrguicas ultraminimamente invasivas. Investigador en EPTE. Responsable de...

MYRIAM MARTÍNEZ REBOLLO

MYRIAM MARTÍNEZ REBOLLO

Directora de biomecánica Martínez Diplomada en podología. Universidad Alfonso X el sabio. Madrid Patología y cirugía del pie. New York College of podiatric medicine. New york Experto en productos de ortopedia a medida. Universidad Complutense.Madrid Master de...

CIRUGÍA DE UÑA ENCARNADA

CIRUGÍA DE UÑA ENCARNADA

La cirugía de la uña encarnada es altamente eficaz y elimina los dolores y las incapacidad de calzarse de forma rápida y definitiva. La uña enterrada bajo los rodetes provoca: dolor, hipertrofia de los rodetes e infección.     La cirugía se hace de forma...

PLANTILLAS Y MÉTODO MARTÍNEZ

PLANTILLAS Y MÉTODO MARTÍNEZ

Nuestras plantillas son el resultado de las pruebas obtenidas en un estudio riguroso con un método propio. En el, se realiza un análisis de todo el miembro inferior, la pisada, la pelvis y la columna. Estudiar la patología, el origen de esta, y las consecuencias que...

CIRUGÍA FASCITIS PLANTAR

CIRUGÍA FASCITIS PLANTAR

La fascitis plantar es la inflamación de la fascia que se presenta con un dolor especialmente matutino, que cede con el movimiento y que el paciente refiere a punta de del sin apenas irradiación. Se diagnostica en consulta mediante ecografía, radiografía , exploración...

TRATAMIENTOS AVANZADOS

TRATAMIENTOS AVANZADOS

En Biomecánica Martínez tenemos una amplia gama de tratamientos para solventar los problemas del pie.   Con tratamientos invasivos, intentamos dar solución a las patologías que se han resistido al conservador. Para ello usamos diferentes técnicas: EPTE Ecoguiada:...

MÉTODO MARTÍNEZ

MÉTODO MARTÍNEZ

  "Te requerimos el consentimiento escrito para explorarte"   "Te hacemos una exploración minuciosa de tus pies, tus rodillas, exploraremos posibles dismetrías y el estado de tu musculatura"   "Te hacemos varios test para estudiar la pelvis y la...

DIAGNÓSTICO FASCITIS PLANTAR

Para realizar un buen diagnóstico de fascitis plantar, son necesarias ciertas herramientas y conocimientos por parte del especialista.      Cuando acuden a consulta refiriendo dolor de pie, es preciso hacer una historia clínica y anamnesis completa: Sobre el dolor hay...

RUNNERS!!LOS HUESOS TAMBIÉN SE LESIONAN

Edema Óseo. Es una reacción del hueso provocado a una alta carga física, lesión deportiva o una mala técnica de carrera. A pesar de que los huesos es un tejido firme, grueso y de mayor rígidez del cuerpo, también puede sufrir lesiones. El edema óseo ocurre cuando un...

CONOCE MÁS SOBRE EL TENDÓN DE AQUILES

TENDÓN DE AQUILES El tendón de Aquiles toma su nombre del personaje creado por Homero en La Ilíada. El tendón de Aquiles es el tendón único y común a los tres músculos que componen el tríceps sural, su función es transmitir las fuerzas generadas por los gemelos y el...

VIERNES LOCO-VIERNES BLACK FRIDAY 2017

Llega el viernes loco, llega el Black Friday a Biomecánica Martínez, ¿ Qué descuentos puedes encontrar el 24/11/2017?   ESTUDIO DE LA PISADA El estudio de la pisada se lleva a cabo por los hermanos Myriam Martínez Rebollo ( Deportista con pruebas a sus piernas...

10 Consejos para elegir un calzado nuevo

SI VAS A COMPRARTE UN CALZADO NUEVO, TE PUEDO INTERESAR ESTOS 10 CONSEJOS  Las tallas del calzado varían según las marcas y estilos. No lo selecciones por la etiqueta sino por como ajusta al pie. Seleccionar el calzado que se aproxime lo más posible a la forma del...

¿QUÉ ES EL ESGUINCE TOBILLO?

¿Qué es un esguince de tobillo?  Un esguince de tobillo hace referencia a un desgarro de los ligamentos del tobillo. El esguince de tobillo más común ocurre en la parte lateral o externa del tobillo.,siendo las lesión más frecuentes en el deporte. Signos y síntomas de...

ENFERMEDAD DE SEVER

Si le duele el talón a tu hijo y tiene entre 7 y 15 años de edad, es posible que tenga la enfermedad de Sever o apofisitis posterior del calcáneo u osteocondritis calcánea a la inflamación e irritación del cartílago de crecimiento del hueso calcáneo que cursa con...

EL NEUROMA DE MORTON NO ME DEJA CORRER

El Neuroma de Morton es un problema frecuente en los corredores,  pero desconocido por aquellos que no lo padecen. Esta patología que se sufre en los pies de un corredor, puede ser realmente molesto y doloroso.Por ello, para que puedas saber reaccionar y tratar esta...

FASCITIS PLANTAR

  La aponeurosis plantar esta formada por fibras blancas longitudinalmente organizadas y está divididas en 3 porciones: central, lateral y medial Se origina en la cara posterior de la tuberosidad del calcáneo, extendiéndose en abanico, a la vez que se ensancha se...

Biomecánica deportiva

Los deportistas han dejado de ser aquellas personas que nacen con genética ejemplar y una vida llena de entrenamiento feroz en donde ponen a máxima exigencia a su cuerpo. Si bien todo lo anterior no es algo que le caiga mal a nadie, los deportistas más destacados no...

Consejos para correr más rápido

Si eres un corredor habitual que has completado ya satisfactoriamente carreras de entre 5 Km y 10 Km, y ahora pretendes mejorar tu marca y no solo terminar la carrera, estos consejos que ahora te mostramos te ayudarán a incrementar tu rendimiento aumentando la...

Biomecánica en el Ciclismo

La biomecánica es un aspecto muy importante que muchas veces se ignora dejándola de lado, y perdiendo una tremenda oportunidad de mejorar enormemente el desempeño de cualquier persona que use una bicicleta, sin importar si es o no deportista, pero más aún si lo es,...

Principales causas del dolor de espalda

La espalda, al igual que los pies, es uno de los elementos de nuestro cuerpo más importantes, ya que si los segundos son los que nos trasladan de un sitio a otro y por otro lado, son los que nos mantienen adheridos al suelo y con el equilibrio justo, lo cierto es que...

Barefoot

Correr con zapatillas minimalistas, es uno de los temas de la actualidad. Pero, cuidado! hay estudios que demuestran que hay un mayor “shock “ tibial, lo que sugiere que las lesiones por stress son más propensas a ocurrir. MAYOR RIESGO DE LESIÓN DURANTE LA TRANSICIÓN...

¿Qué es la biomecánica?

¿Qué es la biomecánica? Podemos definir la biomecánica como una disciplina que estudia el movimiento del cuerpo en sus diferentes circunstancias es decir, esta ciencia trata de analizar la actividad del ser humano y la respuesta que tiene nuestro organismo ante esto....

La fisioterapia en las embarazadas

La fisioterapia en las embarazadas Podríamos definir la fisioterapia como una disciplina de la salud del cuerpo que nos ofrece una alternativa no farmacológica es decir, lejos de la medicación y los fármacos, para curar dolencias de diversas índoles. Por lo general,...

Principales síntomas de la fascitis plantar

Principales síntomas de la fascitis plantar En un inicio, la fascitis plantar era un “mal” que afectaba a los deportivas o a aquellas personas que eran aficionadas a la práctica del mismo. Sin embargo, con el paso del tiempo y los nuevos estudios especializados, se...

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