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El tratamiento con plasma rico en plaquetas ( PRP) , gana terreno por momentos en la recuperación de las lesiones del tendón de Aquiles. ¿Qué beneficios tiene este tratamiento en las lesiones del tendón de Aquiles? Es un tratamiento con múltiples beneficios: -Reduce...

¿Sabías qué la debilidad en los glúteos puede tener un impacto profundo en tu postura y en la salud de tus pies? La falta de fuerza en el glúteo mayor y mediano, puede desencadenar una cascada de alteraciones biomecánicas en todo el cuerpo, desde la pelvis, hasta los...

El CMP es una terapia no invasiva, segura y efectiva. Ha demostrado beneficios significativos en la curación y alivio del dolor en diversas patologías del pie. El uso de estos campos magnéticos pulsados es una opción prometedora para el tratamiento de los dolores de...

La pisada hiper pronadora, es aquella que tiene un exceso de grados de pronación. El pie se mete y tiende a inclinarse hacia dentro en la fase de apoyo. Las personas con pisada pronadora tienen unos signos que pueden ser relevantes y unas patologías asociadas...

La terapia biológica es un enfoque de tratamiento que utiliza sustancias naturales ( la propia sangre) para estimular o mejorar la respuesta del sistema inmunológico. ¿El PRP o plasma rico en plaquetas es una terapia biológica? Si, el PRP es considerado una forma de...

El dolor de cadera incapacita mucho para casi cualquier actividad, incluso el reposo y el sueño puede verse alterado por no saber como colocarse en la cama por el dolor ¿Qué patologías son más frecuentes en la cadera? Las más habituales son : -Trocanteritis. -Atrosis....

Muchos pacientes acuden a consulta con dolor en el talón y con un diagnóstico erróneo de fascitis plantar. Y es que NO TODO LO QUE DUELE EN EL PIE ES FASCITIS. El dolor de talón puede ser realmente incapacitante, y una verdadera locura si se prolonga en el tiempo. El...

El tibial posterior es importantísimo en la función del pie durante la marcha. Su lesión y degeneración resulta muy incapacitante y dolorosa y es muy frecuente en pacientes con pies planos. ¿Qué función tiene el tibial posterior? El tibial posterior tiene 2 funciones...

Sin una buena exploración no hay diagnóstico y mucho menos , tratamiento. ¿Por qué es tan importante la exploración? Es el primer eslabón de la cadena , que te llevará a la recuperación. Si la exploración falla, no hay nada que pueda salir bien. Mediante la...

Muchas personas acuden a consulta con el primer dedo " elevado " y con dolor en la uña , porque " les toca" en el calzado. ¿Qué me pasa en la uña, por qué me duele? La uña te duele porque le dedo está en "extensus" y eso hace que " golpee" continuamente con el...

El PRP, o, plasma rico en plaquetas, es un tratamiento regenerativo avanzado , que es muy útil en muchas patologías del pie. ¿En qué consiste este tratamiento? El PRP es una terapia biológica, ya que utiliza componentes biológicos del propio cuerpo del paciente para...

Muchos pacientes acuden con dolor en los pies, desconociendo por completo, que su origen puede ser el problema que tienen en la columna. ¿Qué es una estenosis del canal ? El canal raquídeo es un conducto que está dentro de la columna vertebral, y que contiene y...

Muchos pacientes acuden a consulta con un gran dolor en el bulto de su juanete. Es un dolor intenso, e incapacitante, que puede aliviarse mucho con el tratamiento adecuado. ¿Por qué me duele tanto el juanete? Al borde medial  del dedo gordo, donde más te duele,...

El psoas iliaco es un músculo muy importante para la biomecánica de la pisada. Conecta la columna vertebral y el fémur, y su función va más allá de la flexión de la cadera. ¿En qué influye el psoas ? El psoas iliaco influye en : -La postura. -La estabilidad en la...

Las hernias y protusiones discales vertebrales, son patologías muy frecuentes en la actualidad. Lo que resulta más desconocido, es que pueda ser el origen de tu dolor de pie. Por ello, es necesario hacer un estudio biomecánico de la pisada exhaustivo que incluya la...

La fascitis plantar es una patología muy frecuente e incapacitante para quien la sufre. Plantear el tratamiento correcto es clave para la recuperación. ¿Cuál es el principal síntomas de la fascitis plantar? Hay un síntoma inequívoco: Dolor agudo en el talón en los...

Esta claro que no vale sólo con tener ganas de correr y calzarse unas zapatillas. Hacen falta muchas más cosas, si lo que pretendes es correr sin lesionarte, disfrutar, y hacerlo muchos años. ¿Qué necesito para correr? Varias cosas fundamentales: -Tener una buena...

La durabilidad de las plantillas es una duda muy común . Es una pregunta que nos hacen cada día en consulta y que vamos a resolver muy pronto. ¿Son para toda la vida? Las plantillas están hechas de diferentes materiales, cada uno con unas propiedades. Estas...

¿Me opero los juanetes? esta es una de las dudas más frecuentes en las personas que tienen juanetes. Vamos a tratar de resolverla con coherencia. Factores clave: Hay 3 factores determinantes a la hora de decidir si operarnos: -Grado de dolor. -Incapacidad para las...

Uno de los tratamientos que se utilizan para los dolores y patologías del pie son las infiltraciones. Vamos a resolver las dudas populares acerca de las infiltraciones, aclarar que son , como se hacen , para que sirven, cuántas se pueden hacer,  cuánto duran y...

Las fracturas por estrés son muy habituales y no sólo en el ámbito deportivo. Es muy importante hacer un buen diagnóstico a tiempo, para no agravar la lesión y no alargar el tiempo de incapacidad. ¿Qué es exactamente una fractura por estrés? Una fractura por estrés es...

El calzado se seguridad puede ser una auténtica tortura para los pies. Entendemos que el calzado de seguridad, como su propio nombre indica, nos asegure ante golpes, quemaduras etc, pero se pueden fabricar y escoger, mejor o peor , dependiendo de si se tiene o no en...

¿Tu hijo sale de entrenar, de su actividad deportiva y sale cojo, con dolor en el talón? Es frecuente en niños entre 9 y 13 años el dolor de talón agudo , que incluso les hace cojear, sobre todo al terminar la actividad deportiva. Si le sucede esto, es muy probable...

Acuden cada día pacientes a la consulta refiriendo dolor en el talón de mucho tiempo. Hartos y cansados de tratamientos fallidos , la mayoría han sido diagnosticados de fascitis. Pero, ¿es realmente fascitis?...

Ese bulto o prominencia al lado de tu dedo pequeño es un juanete. Si, también se pueden tener juanetes en el quinto dedo y se llaman juanetes de sastre. ¿Qué es un juanete de sastre? Es una desviación del quinto metatarsiano con la falange. Lo que hace que se aprecie...

¿Qué es un estudio de la pisada? Un estudio biomecánico de la pisada es una exploración completa de tu pisada para buscar el origen de tus dolores de pie, rodilla, cadera y columna, y poder solucionarlo totalmente. ¿En qué consiste? El estudio de la pisada tiene 4...

El calzado minimalista esta muy de moda. Se habla de ello como la forma más natural de caminar y correr, pero ¿ esto es apto para todos los públicos? . Surgen muchas dudas que vamos a resolver aquí con respecto a su uso. ¿Es bueno que use calzado de drop cero o...

El oxigeno es un un aliado perfecto para acelerar la recuperación de muchas lesiones, patologías y curación de heridas. En la cámara hiperbárica la concentración de oxígeno en sangre aumentará 12 veces con respecto al exterior, donde vivimos. Esto se traduce es una...

Llega el verano, las vacaciones y la playa. Vamos a ver que tienes que hacer para cuidar tus pies y evitar lucirlos feos o lo que es aun peor , que te duelan y no te permita disfrutar de las ansiadas vacaciones. 1º. Hidrata tus pies con cremas que contengan urea. En...

Las rodillas en X , hacia dentro, o genu valgo, están íntimamente relacionadas con el pie plano y por tanto con muchas patologías. Es importante tener en cuenta esta relación para solucionar dolores en pie, rodilla, cadera y columna. ¿Qué es tener las rodillas en X?...

El glúteo tiene un papel importantísimo en la biomecánica de la pisada por ser fundamental en la postura y estabilidad. Tenerlo fuerte es una garantía para evitar dolores y problemas. ¿Qué funciones tiene el glúteo? El glúteo tiene unas funciones super importantes:...

Muchos pacientes acuden al podólogo con dolor por tener durezas o callosidades en la planta del pie. Es importante entender que es un problema que no se soluciona solo con quitarlas. ¿Por qué me salen durezas? Las durezas, callos o hiperqueratosis son acúmulos de piel...

" En verano también se usan las plantillas" ¿Te duele el pie? ¿Tienes fascitis plantar u otra patología del pie y no sabes que hacer ahora en verano? Diálogo entre paciente y especialista sobre el calzado de verano y las plantillas: Especialista: Necesitas plantillas...

Acuden a consulta cada día, pacientes con fascitis de muchos meses e incluso años de evolución, con un dolor muy agudo e incapacitante. ¿Por qué no te recuperas de tu fascitis? Hay varios motivos por los que se puede estar retrasando tu recuperación: -Que no sea una...

El dolor de cadera, es frecuente, muy desagradable e incapacitante, pero la buena noticia es que tiene solución. Lo padecen personas activas, deportistas y sedentarias, cualquiera que tenga una alteración de la pisada puede sufrirla. ¿Cómo es el dolor de...

Cada día acuden a consulta corredores con lesiones que les impide practicar su deporte. ¿Qué lesiones son las más frecuentes en el pie entre corredores? Son una amplia gama, pero las más frecuentes que vemos en consulta son: -Tendinitis aquiles. -Tenosinovitis del...

La fascitis plantar es una patología muy frecuente e incapacitante que puede sufrir cualquiera , deportista, personas que no hagan ningún deporte y niños. ¿Qué es la fascia plantar? La fascia plantar es una banda de tejido elástico que recorre planta del pie desde el...

Tener una pierna más corta, o dismetría significa, que la longitud de tus piernas es diferente. Esto puede ser la causa de muchos problemas y dolores en pies, rodilla, cadera y columna. Su diagnóstico es imprescindible para la solucionar los dolores y patologías que...

Las durezas bajo el dedo gordo son muy molestas, x ello hay que quitarlas y sobre todo, averiguar porqué salen, para que no tengamos nunca más ese problema. ¿Qué síntomas y signos tendré con las durezas? Las durezas provocan: -Dolor. -Sensación de tener algo "...

El Neuroma de Morton en una fibrosis alrededor nervio digital, normalmente en el tercer espacio interdigital, que provoca un dolor, quemazón y calambre y / o descarga eléctrica que puede resultar realmente incapacitante. ¿Qué síntomas provoca el Neuroma de Morton? El...

La falsa fascitis plantar es el motivo más frecuente en consulta.   ¿Por qué falsa fascitis ? Porque no todo lo que duele en la planta del pie es fascitis. Hay muchas patologías que provocan dolor en el talón , y es imprescindible hacer un buen diagnóstico para...

El ácido hialurónico está presente en las articulaciones y confiere al líquido sinovial esa característica propiedad viscoelástica. Esto, hace que las articulaciones estén lubricadas y permite el movimiento de estas sin dolor ni roces entre los huesos. Cuando esa...

El hallux valgus abductus, o como se le suele conocer " juanetes", son un motivo frecuente en consulta. Pero no sólo en adultos, sino también en niños. ¿Pueden los niños tener juanetes? Por  supuesto que si , y es algo  muy frecuente. Una patología que hay que tratar...

La uña encarnada es muy dolorosa y frecuente tanto en adultos como en niños. Los pacientes acuden al podólogo de forma frecuente para extraer la espícula, o trozo clavado. Pero este , en consulta no se quita entero, y en cuanto crece un poco la uña, se vuelve a...

Se acaba la temporada de sandalias y volvemos a meter el pie en el calzado.  Y empieza “la guerra con los juanetes”. ¿Qué son los juanetes? El hallux abductus valgus  o como se conoce popularmente “juanetes” es una desviación del primer dedo con el primer...

Es una duda muy frecuente y es muy importante tener claro que calzado colegial comprar para no alterar la pisada de nuestros hijos. Debemos tener en cuenta, que es un calzado con el que pasan muchas horas, y ha de ser lo más correcto posible. ¿Que características ha...

¡Disfunción del tibial posterior! La disfunción del tibial posterior es una alteración de este tendón, para desarrollar entre otras, su función de: “Sujetar el arco del pie, limitando el exceso de pronación (pie plano)”   ¿Qué problemas puede sufrir el tendón del...

Las plantillas , tanto las extraíbles  del propio calzado como las ortopédicas a medida pueden darnos muchos datos. Es muy importante observar las plantillas de nuestros hijos para evitar daños en sus pies. Hay señales que no se pueden ni deben obviar: -Dedos marcados...

El vendaje para el pie plano es  una opción para aliviar el dolor mientras que gestionamos la cita con el especialista en pie. El pie plano puede ocasionar muchas patologías, tanto en el pie como en otras articulaciones y estructuras: -Fascitis plantar. -Disfunción...

  El dolor en herradura, alrededor del talón puede surgir en cualquier momento, pero es esta época en la que cambiamos al calzado de verano, es más frecuente y  puede ser muy doloroso. Los pacientes acuden a consulta con un dolor que describen como “ raro, cada...

Si le duelen los talones a tu hijo y tiene entre 7 y 14 años, es muy probable que tenga la enfermedad de Sever.   Los padres acuden a consulta después de haber llevado al niño al pediatra, incluso en varias ocasiones, sin ver solución a ese dolor en los talones,...

Muchas personas que acuden a consulta nos manifiestan sus dudas acerca del número de calzado que han de comprar.  Por ello, vamos a resolverlas con 6 sencillos consejos a seguir. Acertar con el número de calzado es importante para evitar lesiones. Parece fácil, pero...

Las infiltraciones son un tratamiento muy eficaz para las temidas fascitis  agudas o bien, en las que han fracasado otros tratamientos.   Cuando el paciente acude a consulta, y se le diagnostica fascitis plantar, se le plantea la posibilidad del tratamiento con...

  ¡Pisar bien es salud!. Salud para los pies, las rodillas y la espalda de nuestros hijos. Y esto es la tranquilidad que necesitamos los padres para afrontar la vuelta al cole, y las exigencias físicas a las que se verán sometidos los pequeños y adolescentes de...

Las botas de seguridad son la causa de muchos dolores agudos en los pies. Esto hace que las visitas a la consulta por este motivo crezcan cada día. Las principales  patologías con las que se presentan los pacientes son: -Fascitis plantar. -Dolor de talón....

La fascitis plantar es una patología muy frecuente en verano.  Esto se debe fundamentalmente al calzado que usamos tipo chancla o sandalia plana, con el que pasamos muchas horas en vacaciones y damos paseos por la playa. El principal síntoma es el dolor, el cual se...

Muchas personas acuden a consulta con dolor y lesiones en los tendones peroneos. Hay varias patologías que sufren con bastante frecuencia, y que es importante diagnosticar correctamente para tratar de una forma eficaz. Los tendones peroneos están en el lateral del...

¡Me duelen los pies! Es una frase común , de cada día, en conversaciones, después de trabajar, al levantarnos, después de entrenar.  Nos duelen los pies y no podemos hacer lo que desearíamos. Pero, ¿por qué pueden doler los pies? Son muchas las causas que pueden...

Ha llegado el verano, y eso no impide que sigamos corriendo , pero hay consecuencias para nuestros pies. El calor, el pie ocluido en las zapatillas y sudando, son todo factores favorecedores para padecer hongos en los pies. Se conoce como " pie del atleta" o "tinea/...

  Las cirugías de " juanetes" y  metatarsianos"caídos"  son muy frecuentes. Los pacientes deciden operarse con la idea de que su dolor desaparecerá. El problema viene cuando se han sometido a estas intervenciones , a su rehabilitación y aun así, no solo no ha...

  Las chanclas o sandalias de dedo o las de pala, en las que el talón va suelto, suponen un problema ya que debemos levantar más el pie cuando caminamos y eso se traduce en un esfuerzo músculo tendinoso mayor y en patología. Todo este trabajo extraordianio del...

La propiocepción es la capacidad que tiene nuestro cuerpo de detectar  la posición de la articulación. Y esto es importantísimo, ya que su déficit dará lugar a patología ligamentosa como puedan ser los temidos esguinces repetidos, que dejan secuelas en la articulación...

Las plantillas a medida están ajustadas principalmente: -A la patología o alteración que presente el paciente: fascitis, bursitis, hiperporonación, pie cavo etc. - A la actividad a la que esté dirigida: laboral-diario o deportiva. -Al calzado que use para la actividad...

La onicocriptosis, o uña encarnada , es un motivo frecuente de consulta. Es muy incapacitante y apenas se puede uno calzar sin sufrir dolor y pinchazos, incluso en reposo y descalzo. Es más frecuente, aunque puede aparecer en el resto, que se encarne la uña del primer...

El pie es la base de nuestro cuerpo, el que soporta todo nuestro peso y además nos facilita la propulsión para que podamos caminar y correr. Este es un motivo más que suficiente para tener un pie fuerte . Son nuestros pies los primeros que reciben el impacto contra el...

La neuromodulación ecoguiada es un tratamiento que se usa para "restablecer" la normalidad del nervio que ha sufrido un atrapamiento. Se realiza mediante la introducción ecoguiada de una aguja de punción y la aplicación de una corriente de baja frecuencia, para...

La hidródisección es una técnica  que nos sirve para liberar nervios atrapados, aunque también se usa en otras estructuras como tendones Esta es una técnica que consiste en introducir un líquido a una determinada presión mediante una aguja y siempre ecoguiado con el...

Acuden a consulta pacientes con dolor de talón de mucho tiempo de evolución. Muchos de ellos, han recibido numerosos tratamientos para su" fascitis plantar" y aun así, no han logrado solventar el problema. Ondas de choque, electrolisis percutanea, plasma rico en...

La situación de pandemia mundial que sufrimos es extraordinaria. Las autoridades nos advierten de la importancia de estar en casa y sólo salir en determinadas circunstancias. Cada país esta viviendo "su momento", dependiendo de la fase de evolución en la que se...

La situación vivida de confinamiento, ha hecho que nos lancemos a sacar los entrenos en casa. Hemos corrido mucho en la cinta y esto nos ha provocado dolores en el pie. La cinta de correr es una herramienta muy buena pasa salvar entrenamientos, pero si lo alargamos en...

Llevamos muchos días en casa, de confinamiento, y o bien nos ha aparecido un dolor de talón muy desagradable o el que teníamos se ha agudizado enormemente. Las causas del dolor de talón pueden ser muchas, entre otras, las más frecuentes son: -Atrapamientos nerviosos....

La formación online, pose muchas ventajas que pensamos, han de exponerse y utilizarse en favor de la persona que quiere formarse. Con el paso de los años, hemos vivido en nuestras propias carnes, como alumnos, la formación presencial, la virtual y hemos tenido...

Muchos pacientes con pie plano acuden a la consulta con dolor en la cara interna del tobillo, en ocasiones , de tiempo de evolución. Su pie no ha soportado las fuerzas a las que se le ha sometido y llega a su tope de resistencia, en forma de distensión o rotura del...

Cuando acudimos al especialista del pie con un dolor, necesitamos que nos exploren y que nos den respuestas a la incapacidad y dolor que sufrimos. La exploración es fundamental y ha de ser completa, y no basarse exclusivamente en la zona de dolor. Esto es necesario...

El dolor bajo el dedo gordo, en la "almohadilla" es frecuente en corredores y bailarinas, pero no exclusivo de ellos. Los pacientes acuden con un dolor e incluso limitación en el movimiento, que no les permite desarrollar su actividad deportiva o andar con normalidad...

La periostitis tibial, es la inflamación de la membrana que recubre la tibia. Es una patología frecuente en corredores, aunque no exclusiva de estos, y que resulta absolutamente incapacitante para la práctica deportiva, cuando evoluciona sin tratarla. El paciente,...

El dolor en la cara externa del tobillo es frecuente. Normalmente, los pacientes acuden diciendo, que tienen un esguince mal curado, que llevan mucho con el, que sienten inestabilidad y dolor a punta de dedo. Estan cansados de notar esa molestia, que en ocasiones,...

Un pie cavo es un pie "con mucho puente". Las personas que acuden a consulta con este tipo de pies, refieren dolor: -En el dorso del pie, o empeine: por ser muy prominente. -En los dedos: porque se engarran y hay un aumento de presión en el dorso de estos, contra el...

Hay mucha confusión y dudas, con estas dos acciones del pie. Quizás esto sea debido, a la "mala" propaganda que se ha hecho de la pronación. Partiendo de que la pronación es "volcar el pie hacia dentro" y supinar "volcar el pie hacia fuera", vamos a intentar...

Cuando hablamos de pie plano, nos referimos a pies, cuya bóveda plantar, o más comúnmente conocido como "arco", se ha derrumbado.  Es importante empezar distinguiendo el pie plano del adulto y pie plano del niño. Los adultos con pies planos llegan a consulta...

La respuesta a la pregunta ¿las plantillas harán que me duela menos la espalda? es un, SI. Ahora hay que explicar cómo y porqué. El dolor en la zona lumbar es un problema muy común en la actualidad y causa de numerosas incapacidades laborales y deportivas. Hernias...

El hallux valgus, más conocido como "juanetes"  es una deformación ósea muy habitual y dolorosa. Consiste en la desviación del primer metatarsiano y la falange próximal, dando lugar a un abultamiento llamado bunion. Pueden sufrirlo personas de cualquier edad, incluso...

El dolor de talón es un problema muy frecuente en la consulta. Suele ser muy incapacitante, llevando a la "desesperación" al paciente que lo padece, si se prolonga en el tiempo. Las causas del dolor de talón pueden ser muchas, pero hay tres que destacan especialmente:...

Muchas personas acuden a consulta para realizarse un estudio biomecánico de la pisada, y les asaltan varias dudas con respecto a las plantillas ortopédicas: -¿Hay unas plantillas para tratar mi patología? -¿Me entrarán en mi calzado habitual? -¿De que materiales se...

Cuando decidimos afrontar un reto de este calibre, como es el de una maratón, cuantas más cosas tengamos "atadas" para "el gran día" , mejor. Pasamos muchos meses preparándonos, y hay que afinar algunos asuntos los días previos, para que podamos disfrutar después de...

El hallux límitus es una alteración muy frecuente en consulta. La primera articulación metatarsofalángica sufre una limitación en  la flexión dorsal. Las causa más frecuente de aparición de un hallux límitus  es la hiperpronación "pie plano",  pero existen otras como:...

La disfunción del tibial posterior es una dolencia muy frecuente en personas que realizan deportes de impacto como correr, fútbol, baloncesto etc. En estos, se necesita solicitar al tendón tibial posterior un sobreesfuerzo, que puede terminar por lesionarle y hacerlo...

La fascitis plantar es una patología muy común en consulta. Los pacientes acuden con dolor en el talón, en muchas ocasiones, de meses de evolución. El dolor que describen es, agudo en los primeros pasos del día y al levantarse tras un rato de reposo. Este dolor mejora...

Los pacientes acuden a consulta con un dolor agudo en la planta del pie que les impide apoyar y caminar. Esta patología puede surgir: -De forma espontánea. -Por degeneración de la fascia. Cuando se rompe la fascia plantar de forma espontanea, suele ser en: arranques...

Este dolor en la planta o "almohadillas" de los pies, es una causa frecuente en la consulta del podólogo.  Los pacientes acuden diciendo cosas como : "se me recalientan mucho los pies al final del día", "corriendo parece que se me clavan agujas en los pies", "no...

Cuando un paciente acude a consulta con dolor de talón, es muy importante hacer un buen diagnóstico diferencial. Con ello, evitaremos confundir patologías con sintomatología muy similar pero con tratamientos muy diferentes. ¿Y por qué puede estar peor un paciente al...

Muchos pacientes acuden a consulta con dolor en el talón de mucho tiempo de evolución. En muchas ocasiones de meses hasta incluso años, siendo este dolor con el paso del tiempo, cada vez  más agudo. El dolor de la bursitis subcalcánea es similar al de la fascitis...

Ha terminado la época de verano y volvemos a meter los pies en el calzado cerrado. Con lo que aparecen dolores que con los zapatos de verano habíamos olvidado. Los pacientes acuden a consulta con un dolor muy agudo e incapacitante en el cuarto espacio interdigital. A...

Muchos pacientes pasan por consulta con dolor tras haber sido sometidos a una cirugía de juanetes. Esto les desespera ya que el les dolía antes de operarse y confiaban en solucionarlo con la cirugía. El hallux valgus o "juanetes" son una desviación del metatarsiano...

El pie plano valgo infantil es un motivo frecuente de consulta. Los padres acuden alarmados por la forma de caminar de sus hijos. Este tipo de pie es " normal" cuando el niño comienza a caminar, ya que aún tiene que desarrollar la musculatura de la planta del pie. No...

Empieza el colegio, la guardería y las dudas acerca de que calzado comprar a nuestros hijos. El número correcto, la flexibilidad,  si es mejor bota o zapato, etc. Muchas preguntas que son necesarias resolver antes de aventurarse a la compra del calzado. Hay que ser...

El dolor en la parte interna del tobillo a consecuencia de la disfunción del tibial posterior es causa frecuente de consulta. El músculo tibial posterior se origina en la tibia y se dirige a la parte interna del tobillo, donde se convierte en tendón. Este pasa...

Tener las tibias varas o "arqueadas" como comúnmente se llama, puede incapacitar mucho para desarrollar  actividad deportiva de impacto. Esta forma arqueada de las tibias ocasiona muchos problemas: -En las rodillas. -En los tobillos. -Quinto metatarsiano. Los meniscos...

La fractura del quinto dedo del pie es muy habitual en verano por el uso de "chanclas"  y calzado descubierto , que expone nuestros dedos al golpeo contra las patas de la cama o cualquier mueble. Los pacientes acuden a consulta con el "dedo pequeño" muy hinchado,...

El ácido hialurónico forma parte del cartílago articular, el cual protege nuestras articulaciones. Esta es una estructura que se puede dañar provocando dolor  e incapacidad funcional, lo que llamamos artrosis. Esta puede ser sufrida por pacientes de todas las edades y...

Acuden a consulta pacientes con un dedo en hiperextensión, que no toca el suelo estando de pie, dolor y movimiento limitado. No recuerdan haberse golpeado el dedo, por lo que la incertidumbre es mayor con respecto al diagnóstico. Son signos y síntomas  frecuentes en...

Los papilomas plantares son una patología frecuente en esta época, en la que se anda descalzo en las piscinas públicas, facilitando así su contagio. El paciente se ve una "callosidad" abultada, con unos "puntos negros" en el fondo y acude a consulta con dolor y con la...

Comienzan las vacaciones y se nos plantea la duda de si caminar por la playa es bueno. Esto no es tan sencillo y ni mucho menos tan general. Es importante tener claro si en cada caso particular, resulta o no beneficioso, con el fin de evitar lesiones o agravar las que...

Los pacientes acuden a consulta alarmados por un bulto en el talón, en ocasiones bastante prominente. Ha esto se le llama Hadglund y su síntoma principal es la inflamación y el dolor, característico al levantarse de la cama y que aumenta tras caminar o correr entre...

Los dedos en garra son sufridos por muchas personas que acuden a consulta con "callos", cuyo síntoma primordial es  el dolor y con problemas para encontrar un calzado que no  les moleste. Esta patología se presenta con una deformidad de los dedos, los cuales aparecen...

Comienza la época de vacaciones y las chanclas forman parte de este escenario. Pero parece que no caminan solas, sino de la mano de las temidas fascitis plantares, y otras patologías asociadas. Las "chanclas típicas" de dedo son muy usadas  durante el verano, ya sea...

El paciente con atrapamiento de la rama de Baxter, acude a consulta con  dolor en el talón , por la parte interna y plantar con rasgos neuropáticos, sensación de quemazón y en ocasiones calambres.  Son pacientes que llevan mucho tiempo con el dolor y que de forma...

  Los pacientes acuden a consulta diciendo" me duelen las almohadillas de los pies". A esto se le llama metatarsalgia, no es un diagnóstico, sino simplemente la palabra técnica, sinónimo de dolor en los metatarsianos. Es muy frecuente en personas de todo tipo,...

Un estudio de la pisada es una prueba que se realiza en consulta por un profesional del pie. Sirve para diagnosticar y poner solución a problemas que derivan de caminar de una forma incorrecta o poco funcional, Dolores en el pie, rodillas, caderas o espalda, son el...

El hallux límitus, es una alteración de la primera articulación metatarso falángica( del "dedo gordo"), muy frecuente. Pasa muchas veces desapercibida y ocasiona muchos problemas en la zona lumbar. Dolores repetidos, que no se solucionan sólo con tratamiento de...

La tendinitis en la pata de ganso es frecuente en deportistas, sobre todo corredores de larga distancia, pero también puede aparecer en personas que no realizan ningún deporte. En consulta, el paciente  refiere un dolor en la cara interna de la rodilla, a veces con...

La fascitis plantar es "la patología estrella" . Cada día muchas personas acuden a las consultas con dolor  en la planta del pie. Los pacientes sufren un dolor muy agudo por las mañanas, sobre todo en los primeros pasos del día. Este dolor  se va aliviando a medida...

Duda habitual y pregunta frecuente en consulta: ¿el espolón duele?. Pues bien, es raro que el espolón por si mismo ocasione dolor.   Parece un diagnóstico "fácil" cuando se acude al especialista con molestias en el talón. Pero la realidad, es que el espolón no es...

El neuroma de Morton es una patología frecuente, dolorosa e incapacitante. El paciente apenas puede calzarse zapato cerrado, y si hablamos de un zapato de tacón, unas zapatillas de ciclismo, calzado por lo general con horma estrecha o unas deportivas para correr,...

Cuando se acude a consulta para estudio biomecánico, el especialista preguntará, entre otras muchas cosas si el paciente es corredor. Esta, es una cuestión imprescindible, ya que de ser así, nos verán además de andar ,correr. De este modo harán las grabaciones ,...

Ya viene el buen tiempo, el verano y con ello, el cambio de zapatos. Se guardan en el armario las botas, botines y todo el calzado cerrado en el que hemos llevado sin problemas las plantillas, para sacar las sandalias y chanclas. Es en este momento, cuando surgen las...

El tendón de Aquiles es uno de los más conocidos. La fama, se la ha ganado no sólo por su nombre sino por los dolores que ocasiona y la incapacidad deportiva que supone tener algún problema en el o en algunas de las bursas que lo protegen del roce con el hueso del...

Los corredores  y triatletas de larga distancia, sufren a menudo dolores detrás de la rodilla y planta del pie, que pueden ser en muchas ocasiones "infradiagnosticados". El "diagnóstico fácil" puede ser por "algo de similitud" en los síntomas, una tendinitis del...

La onicocriptosis, más popularmente conocida como "uña encarnada o uñero" es una dolencia frecuente en adultos y niños: .Mujeres por el uso de calzado estrecho y de tacón. .Corredores de asfalto y montaña, por el choque repetido de la uña contra el calzado....

El dolor de talón en niños menores de 13 años es un motivo de consulta frecuente. Los padres acuden después de ver a sus hijos correr "raro", de puntillas, quejándose del dolor en los talones, sobre todo,  después de su actividad deportiva, e incapacitándolos para...

La fascitis plantar es el diagnóstico más popular en las consultas, muchas veces correcto y en otras muchas ocasiones erróneo, ya que es frecuente que se confunda con atrapamientos e irritaciones de los nervios del túnel tarsiano. La exploración clínica junto con la...

Las infiltraciones con corticoides son un tratamiento habitual en las consultas para paliar los dolores ocasionados por  la fascitis plantar. Estas resultan muy efectivas si su uso es el adecuado tanto a lo que se refiere al diagnóstico, como a la forma de...

Hay varias patologías que pueden ocasionar dolor de talón y es importante un  diagnóstico correcto para que el tratamiento tenga éxito y el paciente se recupere, pudiendo volver a sus actividades de vida diaria con normalidad. Las patologías que más frecuentemente...

Padecer dolores en la zona lumbar es algo frecuente en nuestra sociedad y viene determinado por diferentes motivos: trabajos sedentarios, cargas de entrenamiento después de largas jornadas de trabajo, y malas posturas en general. Pero existe otro factor decisivo en la...

Diariamente se diagnostican erróneamente fascitis y espolones calcáneos con un tratamiento , por tanto, lejos de lo que necesita el paciente. Diagnosticar un dolor de pie y resolverlo con un buen y apropiado tratamiento no es tarea fácil. El dolor, en un alto...

Graduado en podología. Universidad Europea.Madrid. Master de investigación en podología. Universidad Rey Juan Carlos. Madrid Experto en ecografía músculo esquelética. Experto en técnicas quirúrguicas ultraminimamente invasivas. Investigador en EPTE. Responsable de...

Directora de biomecánica Martínez Diplomada en podología. Universidad Alfonso X el sabio. Madrid Patología y cirugía del pie. New York College of podiatric medicine. New york Experto en productos de ortopedia a medida. Universidad Complutense. Madrid Experto en...

La cirugía de la uña encarnada es altamente eficaz y elimina los dolores y las incapacidad de calzarse de forma rápida y definitiva. La uña enterrada bajo los rodetes provoca: dolor, hipertrofia de los rodetes e infección.     La cirugía se hace de forma...

"Plantillas para el día a día, mínimo grosor sin perder la capacidad de confort que necesitamos para pasar todo el día con ellas."

"Fabricadas para cada paciente conforme a los resultados obtenidos en su estudio de pisada. Adaptadas para su actividad, y patología"  

Nuestras plantillas son el resultado de las pruebas obtenidas en un estudio riguroso con un método propio. En el, se realiza un análisis de todo el miembro inferior, la pisada, la pelvis y la columna. Estudiar la patología, el origen de esta, y las consecuencias que...

En Biomecánica Martínez tenemos una amplia gama de tratamientos para solventar los problemas del pie.   Con tratamientos invasivos, intentamos dar solución a las patologías que se han resistido al conservador. Para ello usamos diferentes técnicas: EPTE Ecoguiada:...