El psoas iliaco es un músculo muy importante para la biomecánica de la pisada. Conecta la columna vertebral y el fémur, y su función va más allá de la flexión de la cadera.
¿En qué influye el psoas ?
El psoas iliaco influye en :
–La postura.
-La estabilidad en la pisada .
–Alineación en la pisada.
De esta forma, afecta directamente a la forma en la que caminamos y corremos.
¿Qué lesiones son frecuentes en el pie a causa de un psoas tenso?
Un psoas iliaco tenso o desequilibrado , altera la alineación de la pierna al caminar o correr y puede ocasionar de forma frecuente:
–Lesiones en el tendón de Aquiles.
¿Cómo puedo saber si mi dolor de pie viene del psoas?
Existen dos opciones posibles:
-Que tengas una lesión en el psoas ya diagnosticada y quieras evitar que te de problemas en el pie.
-Que tengas una lesión en el pie y quieras saber si el origen está en el psoas.
La forma de saberlo, diagnosticarlo, buscar el origen y erradicar el problema de forma definitiva es con el estudio biomecánico de la pisada. Con un estudio de la pisada exhaustivo y completo, podremos saber:
– Que patología tienes en el pie.
– Y lo que es más importante, aún si cabe, saber el origen.
¿Qué tratamiento necesitaría?
El tratamiento seguiría dos vertientes:
Por una parte, solucionar el dolor del pie. Dependiendo de la patología el tratamiento podría ser:
.Electrolisis percutánea ecoguiada.
.Infiltración ecoguiada de acido hialurónico.
Por otra parte solucionar la alteración biomecánica:
.Con plantillas ortopédicas a medida.
.Ejercicios específicos para las alteraciones que presentes del psoas ( ya sea por debilidad o por exceso de tensión).
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El psoas iliaco desempeña un papel crucial en la biomecánica de la pisada. Es importante tenerlo muy en cuenta si venimos teniendo problemas de psoas, o dolor en la zona lumbar baja y se une con dolor en el pie. Ya que ambas cosas pueden estar relacionadas .
La solución viene de la mano de :
1º Buena exploración: estudio biomecánico de la pisada.
2º Buen diagnóstico.
3º Correcto tratamiento