¡Pronar y supinar¡ ¿qué es?
Hay mucha confusión y dudas, con estas dos acciones del pie. Quizás esto sea debido, a la «mala» propaganda que se ha hecho de la pronación. Partiendo de que la pronación es «volcar el pie hacia dentro» y supinar «volcar el pie hacia fuera», vamos a intentar...
¿Qué es un pie plano?¿Qué consecuencias tiene?
Cuando hablamos de pie plano, nos referimos a pies, cuya bóveda plantar, o más comúnmente conocido como «arco», se ha derrumbado. Es importante empezar distinguiendo el pie plano del adulto y pie plano del niño. Los adultos con pies planos llegan a consulta...
¿Las plantillas harán que me duela menos la espalda?
La respuesta a la pregunta ¿las plantillas harán que me duela menos la espalda? es un, SI. Ahora hay que explicar cómo y porqué. El dolor en la zona lumbar es un problema muy común en la actualidad y causa de numerosas incapacidades laborales y deportivas. Hernias...
¡Que dolor de juanetes!
El hallux valgus, más conocido como «juanetes» es una deformación ósea muy habitual y dolorosa. Consiste en la desviación del primer metatarsiano y la falange próximal, dando lugar a un abultamiento llamado bunion. Pueden sufrirlo personas de cualquier edad, incluso...