Nuestro blog
¿Seguro qué es fascitis? #2
Acuden cada día pacientes a la consulta refiriendo dolor en el talón de mucho tiempo. Hartos y cansados de tratamientos fallidos , la mayoría han sido diagnosticados de fascitis. Pero, ¿es realmente fascitis?...
¡Peligros del verano para tus pies!
Hay 5 patologías muy frecuentes en el pie en verano, que son motivo de consulta, y que nos pueden arruinar las vacaciones. ¿Por qué sufren tanto los pies en verano ? Hay 4 cosas determinantes para que tus pies sufran en verano: 1º Calzado inadecuado. 2º Abandono del...
No todo es fascitis. Más de 10 causas de dolor de talón.
El dolor de talón es uno de los motivos de consulta más frecuentes . Y, sin embargo, también es uno de los más confundidos. La mayoría de los pacientes que llegan a consulta ya han pasado por varios profesionales, han probado plantillas, antiinflamatorios, ondas de...
Espolón calcáneo ¿ verdadero culpable?
"Me hicieron una radiografía y salió un espolón calcáneo”. Es probablemente una de las frases que más escuchamos en consulta. Y automáticamente aparece el miedo. La imagen mental es muy potente: un hueso puntiagudo clavándose en el talón cada vez que caminamos.Pero...
¿Y si tu dolor de talón no fuera fascitis plantar?
Cuando pensamos en dolor de talón, casi siempre lo asociamos a la fascitis plantar. Sin embargo, en la clínica vemos cada día pacientes que llevan meses o incluso años tratando una “fascitis” que en realidad nunca existió. ¿Tu dolor de talón también es "fascitis" ?...
¿Fascitis o bursitis?
Cómo diferenciar dos causas frecuentes de dolor en el talón El dolor en el talón no siempre significa lo mismo. Y ese es el origen de muchos tratamientos que no funcionan. Dos de las causas más frecuentes del dolor de talón: la fascitis plantar y la bursitis...
¡Beneficios de usar zapatillas minimalistas Firben para el gimnasio!
Usar calzado minimalista en el momento de tu entrenamiento de fuerza, ya sea en el gym o en casa , es la mejor opción para obtener todos los beneficios que aporta este calzado. ¿Por qué debería usar Firben el gimnasio? Existen 4 razones importantes que deberías tener...
Dedo gordo, culpable de fascitis.
El primer radio tiene con una enorme responsabilidad biomecánica.Muchas personas viven años tratando:- fascitis plantares,- metatarsalgias,- neuromas de Morton,- sobrecargas,- sensación de inestabilidad,- tendinopatías,- o incluso dolor de rodilla y cadera… sin saber...
Conexión directa :Pie – dolor lumbar
El dolor lumbar es muy común . Muchos síntomas, muchos diagnósticos pero no termina de curarse para siempre. https://www.instagram.com/reel/DWOrHZMjQ53/?igsh=MXNsMnI3Zzhpa2hxZA== ¿Es posible que el origen del dolor lumbar esté en mis pies? Sí , por supuesto, de hecho,...
¿Cirugías sobreindicadas ?
El dolor de talón es incapacitante y resulta necesario obtener diagnóstico y un tratamiento acorde que lo resuelva. Los tratamientos son muchos y todos tienen que ir de la mano de la búsqueda del origen. Ningún tratamiento por si solo, soluciona totalmente el...
¿Dolor en la cara interna del tobillo ? ¿ es el tibial posterior?
El dolor en la cara interna del tobillo puede ser señal de que el tibial posterior esté fallando. El tibial posterior es muy importante. Su alteración puede impedirnos caminar. Su función principal es sostener el arco del pie y estabilizarlo durante la marcha. Es uno...
5 errores que no están curando tu dolor de talón.
Cuando el dolor de talón mejora durante unas semanas y después vuelve, probablemente estás atrapada dentro de un patrón de errores que se repiten. En patología del talón 1. Confundir fascitis con fasciosis No es lo mismo inflamación que degeneración. La fascitis...
Infiltraciones en el dolor de talón: ¿cuándo, cómo y por qué?
El dolor de talón es el motivo de consulta más frecuente y que más desespera a los pacientes. Con respecto a las infiltraciones surgen muchas dudas y es que es necesario saber qué , cuándo y por qué ? ¿Las infiltraciones son buenas o malas? Las infiltraciones no son...
Pie plano, tibial posterior y dolor de talón
El dolor de talón muchas veces no nace en el talón. En consulta lo vemos a diario: pacientes tratados durante meses por “fascitis plantar” que mejoran unos días y vuelven al punto de partida. Parche tras parche. Pero cuando observamos cómo caminan, cómo cargan el peso...
Dolor de talón: por qué muchos tratamientos no funcionan
Si llevas meses tratando tu dolor de talón y no mejoras, probablemente no te falte esfuerzo. La mayoría de pacientes que vemos en consulta ya han probado plantillas, fisioterapia, antiinflamatorios o infiltraciones antes de llegar. Y aun así, el dolor sigue. Muchas...