Nuestro blog
¡Beneficios de usar zapatillas minimalistas Firben para el gimnasio!
Usar calzado minimalista en el momento de tu entrenamiento de fuerza, ya sea en el gym o en casa , es la mejor opción para obtener todos los beneficios que aporta este calzado. ¿Por qué debería usar Firben el gimnasio? Existen 4 razones importantes que deberías tener...
¿Y si tu dolor de talón no fuera fascitis plantar?
Cuando pensamos en dolor de talón, casi siempre lo asociamos a la fascitis plantar. Sin embargo, en la clínica vemos cada día pacientes que llevan meses o incluso años tratando una “fascitis” que en realidad nunca existió. ¿Tu dolor de talón también es "fascitis" ?...
Espolón calcáneo ¿ verdadero culpable?
"Me hicieron una radiografía y salió un espolón calcáneo”. Es probablemente una de las frases que más escuchamos en consulta. Y automáticamente aparece el miedo. La imagen mental es muy potente: un hueso puntiagudo clavándose en el talón cada vez que caminamos.Pero...
¿Fascitis o bursitis?
Cómo diferenciar dos causas frecuentes de dolor en el talón El dolor en el talón no siempre significa lo mismo. Y ese es el origen de muchos tratamientos que no funcionan. Dos de las causas más frecuentes del dolor de talón: la fascitis plantar y la bursitis...
Dedo gordo, culpable de fascitis.
El primer radio tiene con una enorme responsabilidad biomecánica.Muchas personas viven años tratando:- fascitis plantares,- metatarsalgias,- neuromas de Morton,- sobrecargas,- sensación de inestabilidad,- tendinopatías,- o incluso dolor de rodilla y cadera… sin saber...
¿Cirugías sobreindicadas ?
El dolor de talón es incapacitante y resulta necesario obtener diagnóstico y un tratamiento acorde que lo resuelva. Los tratamientos son muchos y todos tienen que ir de la mano de la búsqueda del origen. Ningún tratamiento por si solo, soluciona totalmente el...
Conexión directa :Pie – dolor lumbar
El dolor lumbar es muy común . Muchos síntomas, muchos diagnósticos pero no termina de curarse para siempre. https://www.instagram.com/reel/DWOrHZMjQ53/?igsh=MXNsMnI3Zzhpa2hxZA== ¿Es posible que el origen del dolor lumbar esté en mis pies? Sí , por supuesto, de hecho,...
¿Dolor en la cara interna del tobillo ? ¿ es el tibial posterior?
El dolor en la cara interna del tobillo puede ser señal de que el tibial posterior esté fallando. El tibial posterior es muy importante. Su alteración puede impedirnos caminar. Su función principal es sostener el arco del pie y estabilizarlo durante la marcha. Es uno...
Pie plano, tibial posterior y dolor de talón
El dolor de talón muchas veces no nace en el talón. En consulta lo vemos a diario: pacientes tratados durante meses por “fascitis plantar” que mejoran unos días y vuelven al punto de partida. Parche tras parche. Pero cuando observamos cómo caminan, cómo cargan el peso...
Infiltraciones en el dolor de talón: ¿cuándo, cómo y por qué?
El dolor de talón es el motivo de consulta más frecuente y que más desespera a los pacientes. Con respecto a las infiltraciones surgen muchas dudas y es que es necesario saber qué , cuándo y por qué ? ¿Las infiltraciones son buenas o malas? Las infiltraciones no son...
5 errores que no están curando tu dolor de talón.
Cuando el dolor de talón mejora durante unas semanas y después vuelve, probablemente estás atrapada dentro de un patrón de errores que se repiten. En patología del talón 1. Confundir fascitis con fasciosis No es lo mismo inflamación que degeneración. La fascitis...
Dolor de talón: por qué muchos tratamientos no funcionan
Si llevas meses tratando tu dolor de talón y no mejoras, probablemente no te falte esfuerzo. La mayoría de pacientes que vemos en consulta ya han probado plantillas, fisioterapia, antiinflamatorios o infiltraciones antes de llegar. Y aun así, el dolor sigue. Muchas...
El talón paga lo que otros no hacen
Cuando el glúteo, la cadera o la pelvis no cumplen su función, el talón, la fascia plantar, acaba soportando una carga que no le corresponde. Esto da lugar inevitablemente a dolor de talón. El cuerpo no se mueve por partes aisladas. Funciona como un sistema de...
Recuperación integral para el Dolor de Talón
En Biomecánica Martínez hemos desarrollado un protocolo secuencial y único, diseñado para tratar el dolor de talón desde su raíz. No es una técnica aislada. Es un camino terapéutico, paso a paso, que combina y engloba diagnóstico avanzado, terapias regenerativas,...
Fascitis , fasciosis o rotura ?
Muchos pacientes acuden a consulta con dolor de talón de meses de evolución y con un diagnóstico de fascitis , que en muchos casos es erróneo. Por ello, los tratamientos no funcionan, por que el error está en el comienzo, en la exploración y el diagnóstico. ¿Cuál es...













