Nuestro blog
¡Me han dicho que tengo trocanteritis!
La trocanteritis
¿Por qué se lesionan tanto los corredores?
Cada día vienen a consulta corredores lesionados y se preguntan el porqué , si son deportistas y llevan una rutina de entreno pautado. ¿Qué lesiones son más frecuentes entre los corredores? Cada día vienen a consulta corredores lesionados y se preguntan el porqué , si...
¡Prepara tus pies para el verano!
Los pies necesitan prepararse para el verano. Para el uso de sandalias, calzado plano, andar por la playa y muchas más cosas que se hacen en verano y que para los pies es novedad y como no, alto riesgo de fascitis plantar. ¿Por qué debo preparar mis pies para la...
¡Peligros del verano para tus pies!
Hay 5 patologías muy frecuentes en el pie en verano, que son motivo de consulta, y que nos pueden arruinar las vacaciones. ¿Por qué sufren tanto los pies en verano ? Hay 4 cosas determinantes para que tus pies sufran en verano: 1º Calzado inadecuado. 2º Abandono del...
¿Seguro qué es fascitis? #2
Acuden cada día pacientes a la consulta refiriendo dolor en el talón de mucho tiempo. Hartos y cansados de tratamientos fallidos , la mayoría han sido diagnosticados de fascitis. Pero, ¿es realmente fascitis?...
No todo es fascitis. Más de 10 causas de dolor de talón.
El dolor de talón es uno de los motivos de consulta más frecuentes . Y, sin embargo, también es uno de los más confundidos. La mayoría de los pacientes que llegan a consulta ya han pasado por varios profesionales, han probado plantillas, antiinflamatorios, ondas de...
¡Beneficios de usar zapatillas minimalistas Firben para el gimnasio!
Usar calzado minimalista en el momento de tu entrenamiento de fuerza, ya sea en el gym o en casa , es la mejor opción para obtener todos los beneficios que aporta este calzado. ¿Por qué debería usar Firben el gimnasio? Existen 4 razones importantes que deberías tener...
¿Y si tu dolor de talón no fuera fascitis plantar?
Cuando pensamos en dolor de talón, casi siempre lo asociamos a la fascitis plantar. Sin embargo, en la clínica vemos cada día pacientes que llevan meses o incluso años tratando una “fascitis” que en realidad nunca existió. ¿Tu dolor de talón también es "fascitis" ?...
¿Fascitis o bursitis?
Cómo diferenciar dos causas frecuentes de dolor en el talón El dolor en el talón no siempre significa lo mismo. Y ese es el origen de muchos tratamientos que no funcionan. Dos de las causas más frecuentes del dolor de talón: la fascitis plantar y la bursitis...
Espolón calcáneo ¿ verdadero culpable?
"Me hicieron una radiografía y salió un espolón calcáneo”. Es probablemente una de las frases que más escuchamos en consulta. Y automáticamente aparece el miedo. La imagen mental es muy potente: un hueso puntiagudo clavándose en el talón cada vez que caminamos.Pero...
¿Cirugías sobreindicadas ?
El dolor de talón es incapacitante y resulta necesario obtener diagnóstico y un tratamiento acorde que lo resuelva. Los tratamientos son muchos y todos tienen que ir de la mano de la búsqueda del origen. Ningún tratamiento por si solo, soluciona totalmente el...
¿Dolor en la cara interna del tobillo ? ¿ es el tibial posterior?
El dolor en la cara interna del tobillo puede ser señal de que el tibial posterior esté fallando. El tibial posterior es muy importante. Su alteración puede impedirnos caminar. Su función principal es sostener el arco del pie y estabilizarlo durante la marcha. Es uno...
Dedo gordo, culpable de fascitis.
El primer radio tiene con una enorme responsabilidad biomecánica.Muchas personas viven años tratando:- fascitis plantares,- metatarsalgias,- neuromas de Morton,- sobrecargas,- sensación de inestabilidad,- tendinopatías,- o incluso dolor de rodilla y cadera… sin saber...
Conexión directa :Pie – dolor lumbar
El dolor lumbar es muy común . Muchos síntomas, muchos diagnósticos pero no termina de curarse para siempre. https://www.instagram.com/reel/DWOrHZMjQ53/?igsh=MXNsMnI3Zzhpa2hxZA== ¿Es posible que el origen del dolor lumbar esté en mis pies? Sí , por supuesto, de hecho,...
Infiltraciones en el dolor de talón: ¿cuándo, cómo y por qué?
El dolor de talón es el motivo de consulta más frecuente y que más desespera a los pacientes. Con respecto a las infiltraciones surgen muchas dudas y es que es necesario saber qué , cuándo y por qué ? ¿Las infiltraciones son buenas o malas? Las infiltraciones no son...