Recuperarse después de una carrera
Tras cruzar la meta , el cuerpo no vuelve a la normalidad con una ducha y una buena cena. Empieza otra etapa clave: recuperar tejidos y resetear el sistema neuromuscular. Esto es clave para no sufrir lesiones en las próximas semanas , que nos impidan volver a la...
¡Vacaciones en la montaña sin dolor de pies!
Estamos en época de vacaciones y a muchas personas les encanta disfrutarlas en la montaña, haciendo senderismo y gozando de la naturaleza. Pero solo pensar en el dolor de pies que tendrán al terminar , les arruina la idea de vacaciones perfectas huyendo del calor...
Tu talón necesita un especialista que lo conozca.
Tu talón exigue un especilista que lo conozca a la perfección, por que un error diagnóstico no es una opción para vivir, es una carga pesada e incapacitante. ¿Por qué es tan importante acudir a un especialista en talón ? Porque el talón es una de las zonas más...
¿Tienes una pierna más larga que otra ?
Cuando tenemos una pierna más larga que otra , se llama disimetría de miembros inferiores y es más común de lo que parece. Pero es muy importante diagnosticarlo , medirlo y tratarlo bien, para que no se convierta en un auténtico desastre ¿Qué tipos de disimetría...