¿Cuál es el mejor tratamiento para el dolor de talón?
Hay tres tratamientos que van a cambiar la evolución del dolor de tu talón. Son muy efectivos, pero siempre que se haga previamente un buen diagnóstico y se haga una buena estrategia de tratamiento. Infiltraciones de corticoide Indicadas para fascias inflamadas , sólo...
Resonancia, ecografía y elastografía cuantitativa: tres formas de mirar el dolor del talón
El dolor de talón es el principal motivo de consulta. Y este dolor puede venir provocado por más de 10 patologías , por lo que resulta imprescindible, hacer un buen diagnóstico diferencial. https://www.instagram.com/reel/DQq73ZvDYD9/?igsh=MWV1czhmZGFrZXUwZg== ¿Cómo se...
¡Fascitis de verano!
Lo vemos todos los años: cuando llega el calor, aumenta el dolor en la planta del pie. Lo llamamos “la fascitis del verano”, y en la mayoría de los casos, el detonante está en el calzado. El uso de chanclas » de dedo» y sandalias sin sujeción en el talón, es el cóctel...
Recuperarse después de una carrera
Tras cruzar la meta , el cuerpo no vuelve a la normalidad con una ducha y una buena cena. Empieza otra etapa clave: recuperar tejidos y resetear el sistema neuromuscular. Esto es clave para no sufrir lesiones en las próximas semanas , que nos impidan volver a la...