El dolor de talón es muy incapacitante, aparece en cada paso, al levantarte por la mañana, al correr o simplemente al estar de pie. Lo más frustrante es cuando ya lo has intentado todo y el dolor sigue ahí. La realidad es clara: no existe un único dolor de talón ni...

Tu talón exigue un especilista que lo conozca a la perfección, por que un error diagnóstico no es una opción para vivir, es una carga pesada e incapacitante. ¿Por qué es tan importante acudir a un especialista en talón ? Porque el talón es una de las zonas más...

Estamos en época de vacaciones y a muchas personas les encanta disfrutarlas en la montaña, haciendo senderismo y gozando de la naturaleza. Pero solo pensar en el dolor de pies que tendrán al terminar , les arruina la idea de vacaciones perfectas huyendo del calor...

Tras cruzar la meta , el cuerpo no vuelve a la normalidad con una ducha y una buena cena. Empieza otra etapa clave: recuperar tejidos y resetear el sistema neuromuscular. Esto es clave para no sufrir lesiones en las próximas semanas , que nos impidan volver a la...

Lo vemos todos los años: cuando llega el calor, aumenta el dolor en la planta del pie. Lo llamamos “la fascitis del verano”, y en la mayoría de los casos, el detonante está en el calzado. El uso de chanclas " de dedo" y sandalias sin sujeción en el talón, es el cóctel...

El espolón calcáneo no es causa de dolor por si mismo. Es la consecuencia de una alteración biomecánica, que provoca una inflamación de la fascia, o su degeneración, esto si causa dolor. https://www.instagram.com/reel/DKwjlsWtCgY/?igsh=MTg3NDJwNDlwNjVqYg==...

El calzado minimalista Firben, es lo que necesitas para empezar el cambio que transformará tu salud, y tu forma de vida. FIRBEN | Da la espalda al dolor con nuestra zapatilla minimalista ¿Qué tiene que ver el calzado con la salud en general? Mucho más de lo que...

Cuando tenemos una pierna más larga que otra , se llama disimetría de miembros inferiores y es más común de lo que parece. Pero es muy importante diagnosticarlo , medirlo y tratarlo bien, para que no se convierta en un auténtico desastre ¿Qué tipos de disimetría...

La fascitis plantar una patología muy incapacitante y muy frecuente que cursa con dolor intenso de talón. ¿Qué es exactamente la fascitis plantar ? La fascitis plantar en una inflamación de la fascia plantar, una banda gruesa de tejido que va desde el talón hasta los...

Si, la postura nos dice mucho y puede ser la causa de tu fascitis. Como andas, como te sientas y como vives, puede afectar directamente a tu fascia plantar, provocando que esta sea insuficiente y se inflame provocando la dolorosa y temida fascitis plantar. ¿Cómo...

El refranero es sabio y dice " más vale prevenir que curar". Lamentablemente, no se divulga esta conciencia tan necesaria para evitar patología , dolor , toma excesiva de medicamentos y muchos quebraderos de cabeza. El dolor de talón, de pie es increíblemente...

Cuando una persona tiene dolor de pie, rodilla, cadera o columna es absolutamente necesario hacer un estudio biomecánico de la pisada. El estudio biomecánico de la pisada ha de ser completo para que podamos con el, hacer un buen diagnóstico y el tratamiento definitivo...

La flexión dorsal del tobillo es el movimiento que permite llevar el pie hacia arriba, acercando los dedos hacia " la espinilla". Tener este movimiento completo es esencial para caminar sin problemas y evitar dolores en el pie....

La uña encarnada (onicocriptosis) es un problema común que ocurre cuando el borde de la uña se clava en la piel del dedo. Esto causa dolor e incapacidad, y debe solucionarse a la mayor prontitud. Paciente con uña encarnada, al que se le extrae la espícula en consulta...

Acuden a consulta pacientes cansados de su dolor de talón con un diagnóstico erróneo y una peor solución. El alargamiento de gemelos es una cirugía que se ha puesto de moda como solución casi automática para el dolor de talón. Sin embargo, no siempre es la mejor...