EL NEUROMA DE MORTON NO ME DEJA CORRER

El Neuroma de Morton es un problema frecuente en los corredores,  pero desconocido por aquellos que no lo padecen.

Esta patología que se sufre en los pies de un corredor, puede ser realmente molesto y doloroso.Por ello, para que puedas saber reaccionar y tratar esta lesión a tiempo, a continuación te informamos lo que tienes que saber sobre el Neuroma de Morton.

El Neuroma de Morton, es un engrosamiento del nervio interdigital que transcurre entre el tercer y cuarto espacio metatarsal, y que es causa frecuente de dolor en el antepie en corredores, que llega a ser incapacitante si no se trata, y que suele presentarse de forma unilateral.

El neuroma de Morton  causa un dolor ardiente en la parte delantera del pie, justo detrás de los dedos tercero y cuarto (a veces detrás del segundo y tercero).

El dolor a menudo se irradia hacia los dedos de los pies, y a veces hay entumecimiento.

Estos síntomas se agravan con la carga y a la palpación del espacio interdigital, dificultando mucho la práctica deportiva.

Otras veces se presenta de forma aguda, localizando el corredor el dolor en la parte distal intermetatarsal, tanto dorsal como plantar, notando alivio al descalzarse y masajearse el antepié.

Otras formas de manifestación son la sensación de tener arenilla, o un pliegue del calcetín.

CAUSAS

El dolor que produce esta patología se debe al engrosamiento de los nervios que recorren los huesos metatarsianos del pie, lo que genera la presión de los nervios y la sensación de dolor y/o adormecimiento.

Por ello, las causas de esta enfermedad pueden ser varias, aunque se basan fundamentalmente en el hecho de que la región donde sucede es una zona donde se soporta gran parte del peso cuando estamos de pie. Por lo que es de etiología fundamentalmente mecánica.

Algunas de las causas de neuroma de Morton mas habituales en corredores:

-Zapatilla demasiado estrecha.

-Abusar de una técnica de carrera en la que se utilice mucho “la punta”.

-Insuficiencia del primer metatarsiana

– Exceso de pronación

El diagnóstico del neuroma de Morton es fundamentalmente clínico siendo la ecografía la prueba con la que haremos el diagnóstico en Biomecánica Martínez. 

RECUPERACIÓN

Cuanto antes obtengas el diagnóstico e inicies el tratamiento, mas fácil será la recuperación

En principio, el tratamiento ha de ser conservador, y algunas de las alternativas habituales serán:

-Elección de una correcta zapatilla acorde con la biomecánica de la carrera del deportista.

– Tratamiento con vitamina B.

– Utilización de hielo y anti-inflamatorios

-Infiltraciones con corticoides, para destrucción de la fibrosis.

-Plantillas ortopédicas, para la descompresión del nervio al corregir la pisada

 

Myriam Martínez Rebollo

Fisioterapeuta deportiva

Podóloga deportiva

Directora de Biomecánica Martínez

Deportista con pruebas a sus piernas como Ironman, Maratón, trail

En la actualidad preparándose Trail VUELTA AL ANETO 55KM/3630 m+

 

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